หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งแล้ว Katja Pavlovna ได้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ Sorry My Mental Illness Is not Sexy Enough For You เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น
Katja Pavlovna ไม่คิดว่าความเจ็บป่วยทางจิตใด ๆ ที่เซ็กซี่แน่นอน แต่ความคิดริเริ่มด้านสุขภาพจิตของเธอขอโทษ ฉันป่วยทางจิตไม่เซ็กซี่พอสำหรับคุณกล่าวถึงปัญหาที่แท้จริงมาก นั่นคือวิธีที่เงื่อนไขบางอย่างมีมลทินมากกว่าคนอื่น
“เมื่อเราคิดถึงสุขภาพจิต” Pavlovna กล่าว “เรามักจะนึกถึงภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล PTSD หรือโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว แต่คุณเคยคุยกับใครซักคนเกี่ยวกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบโรคจิตหรือไม่?”
Pavlovna อายุ 34 ปี ครูสอนภาษาจากเวสต์มิดแลนด์ส ก่อตั้งโครงการในปี 2564 ไม่นานหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบเส้นเขต (BPD) “ฉันตั้งค่านี้กับเพื่อนของฉัน Kay Garbett ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ” เธอกล่าว “เรามีการสนทนามากมายเกี่ยวกับวิธีที่หากคุณใช้ ‘ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ’ ใน Google คุณจะได้รับข้อมูลมากมาย แต่มีเรื่องราวเกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตไม่กี่เรื่อง เราตั้งโครงการขึ้นเพื่อส่งเสียงให้กับคนที่ปกติไม่มี”
เว็บไซต์ของพวกเขาแบ่งปันคำให้การคนแรกที่ไม่ระบุชื่อจากผู้คนทั่วโลกที่ป่วยด้วยอาการป่วยทางจิต ในตอนแรก ผู้คนในวงสังคมของพวกเขาแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา แต่ตอนนี้ เรื่องราวส่วนใหญ่ของพวกเขาเข้ามาทางโซเชียลมีเดีย
ตอนแรกมันยาก Pavlovna กล่าว “คนไม่อยากคุยกับเรา การเป็นตัวแทนของความเจ็บป่วยทางจิตขั้นรุนแรงส่วนใหญ่เป็นแง่ลบและตอกย้ำทัศนคติที่เป็นอันตราย” แต่เมื่อผู้ใช้เห็นภาพสะท้อนความเป็นจริงของสภาพสุขภาพจิตที่เป็นจริงและถูกต้องแม่นยำ สิ่งที่ส่งมาด้วยก็เริ่มท่วมท้น Pavlovna และ Garbett มักค้นพบเงื่อนไขที่พวกเขาไม่เคยได้ยินมาก่อน
Pavlovna ใช้เวลาหกปีในการวินิจฉัย BPD “ฉันคือสิ่งที่คุณอาจเรียกได้ว่าเป็นผู้ที่มีความสามารถสูง” เธอกล่าว “ฉันมีครอบครัว ฉันทำงานเต็มเวลา มันยาก เว้นแต่คุณจะรู้จักฉันดี ที่จะรู้ว่าบางอย่างไม่ถูกต้อง ฉันจะต้องอยู่ในรายชื่อรอที่จะเรียกที่ไหนสักแห่งไปที่การนัดหมายของฉันแล้วได้รับแจ้งว่า ‘คุณไม่มีอะไรผิดปกติ’”
ผู้คนต่างมีความคิดที่ว่าอาการป่วยทางจิตนั้นแก้ไขได้ค่อนข้างง่าย แต่ก็ไม่ใช่อย่างนั้นเสมอไป
ตอนแรกเธอกลัวว่าการวินิจฉัยของเธอจะหยุดทำงานที่เธอรัก แต่ด้วยการอ่านเรื่องราวการใช้ชีวิตร่วมกับ BPD เธอตระหนักว่ามันเป็นเงื่อนไขที่สามารถจัดการได้อย่างสมบูรณ์
“คุณสามารถมีชีวิตที่ค่อนข้างปกติด้วยความผิดปกติทางบุคลิกภาพได้” Pavlovna กล่าว “นั่นทำให้จิตใจของฉันสงบจริงๆ” อันที่จริง การวินิจฉัยนั้นมีประโยชน์ในที่ทำงาน “หมายความว่าฉันสามารถสื่อสารสิ่งที่ผิดกับคนอื่นและทำการปรับเปลี่ยนได้”
ขออภัยความเจ็บป่วยทางจิตของฉันยังไม่เพียงพอสำหรับคุณ ให้ข้อมูลและความมั่นใจแก่ผู้อื่นที่อาจกังวลเกี่ยวกับการวินิจฉัยของพวกเขา “ความรู้คือพลัง” Pavlovna กล่าว “และทรัพยากรส่วนบุคคลก็มีประโยชน์มาก ฉันเกี่ยวข้องกับผู้คนที่แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเองมากกว่าแนวทางของ NHS”
Pavlovna ยินดีรับการส่งจากผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตทั้งหมด แม้กระทั่งผู้ที่ถูกตราหน้าและต้องห้ามมากที่สุด “นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรับรู้” เธอกล่าว “เราไม่ได้บอกว่าทุกคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพจะสมบูรณ์แบบ มันเกี่ยวกับการยอมรับว่าการตีตราสร้างความเสียหายได้อย่างไร และจะหยุดผู้คนที่ขอความช่วยเหลือได้อย่างไร”
“Katja สมควรได้รับการยอมรับจากการทำงานที่ไม่เหน็ดเหนื่อยของเธอ” Garbett ผู้ร่วมก่อตั้งกล่าว “เธอได้เป็นกระบอกเสียงให้กับคนที่ถูกเลือกปฏิบัติมากที่สุดและช่วยให้ความรู้แก่โลก นับเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ร่วมงานกับเธอและแบ่งปันความหลงใหลในการทำให้โลกนี้เป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความเกลียดชังน้อยลง”
Pavlovna ได้เห็นทัศนคติที่เปลี่ยนไป “ฉันไปโรงเรียนเมื่อต้นทศวรรษ 2000” เธอเล่า “แล้วสุขภาพจิตก็ไม่ได้เป็นการสนทนาด้วยซ้ำ” แต่ก็ยังมีงานต้องทำ “เมื่อเราพูดถึงสุขภาพจิต การสนทนาจะเปลี่ยนไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไป ผู้คนต่างมีความคิดที่ว่าความเจ็บป่วยทางจิตนั้นค่อนข้างจะแก้ไขได้ แต่ก็ไม่เสมอไป”
เธอใช้เวลาประมาณ 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการแก้ไขและอัปโหลดคำให้การส่วนตัวบนไซต์ และจัดการหน้า Instagram ของ ไซต์ ใช้เวลานาน แต่คุ้มค่า “ฉันได้รับข้อความว่า ‘ขอบคุณที่ทำให้ตระหนักถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพของฉัน’ และข้อความจากคนที่มีความสัมพันธ์กับคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ โดยบอกว่ามันให้มุมมองที่ต่างออกไป”
สำหรับขนมของเธอ Pavlovna แนะนำรองเท้าคู่หนึ่งจากดีไซเนอร์คนโปรดของเธอIrregular Choice “ฉันมักจะเป็นคนแต่งตัวประหลาดและกล้าได้กล้าเสีย” เธอบอกฉัน เธอจับตาดูรองเท้าบูทหลากสีแวววาวที่ปกคลุมไปด้วยดวงดาว
แบรนด์ส่งบัตรกำนัลให้เธอซึ่งเธอใช้ไปกับรองเท้าบู๊ต ซึ่งเธอตื่นเต้นมาก สไตล์ไอคอนของเธอคือนักออกแบบZandra Rhodes “เพราะเธอไม่ได้แต่งตัวเพื่อเอาใจใครหรือทำตามความคาดหวังของอายุ”
รองเท้าบู๊ทอาจจะเต็มหน่อยสำหรับการทำงาน Pavlovna ยอมรับ “เท่าที่ฉันชอบใส่มันไปโรงเรียน ฉันอาจจะต้องเก็บไว้ใช้ในช่วงสุดสัปดาห์”
